腰痛対策で時々ウォーキングをやっています。いろいろ試してみましたが私の場合はウォーキングが一番効果があり、終わった後は不思議と痛みがなくなって2～３日は調子がいい感じです。
今回はB農園まで行ってみました。途中寄り道などして往復でちょうど10㎞くらい、早歩きで2時間程度かかったようです。この時期はかなり寒いけど、歩いていたら丁度よくなります。
ただただ歩くのは退屈なので、いつもラジオかMP3音楽プレーヤーを聞いています。
釣りに行ったときなどもよく使っていました。
今時はスマホがあれば十分ですが、スマホに負荷をかけたくないので敢えて不便な小道具を使うのがこだわりです！
ラジオは1,000円、
音楽プレーヤーは3,000円程度
せっかく畑に来たので、タマネギの追肥をしました。例年は手抜きで追肥などしたことがないんですが、今年はまじめにマニュアル通りやってみます。もちろん、試験的に追肥をしないエリアも残しているので収穫に差が出るか楽しみです。
収穫は、荷物にならない程度と思ってミニチンゲンサイだけ採ってかえりました。
30日では大きくならず、ほったらかしにしていたらこんな感じです。
