年々、夏の暑さが厳しくなってきました。
私は普段、家庭菜園をしたり、スポーツで汗を流したり、孫と遊んだり、買い物に出かけたり、自分なりのセカンドライフを楽しんでいます。時には旅行へ出かけたり、釣りを楽しむこともあります。
そんな毎日を少しでも快適に過ごすため、暑さ対策には以前からいろいろ工夫してきました。
この記事では、私が実際に使っているものや、これから使ってみたいと思っているもの、周りで使っている人を見て気になっている商品などを紹介します。
私が実際に使っているもの
日よけ帽子
家庭菜園では通常、麦わら帽子を使っています。通気性があり、日差しを遮るにはとても良いのですが、広いつばが時々作業の邪魔になったり、何より使っているうちに破れてしまうのが欠点です。
最近買ったのがこちら。これなら家庭菜園だけでなく、公園や釣りなどでも使えるのではないかと期待しています。
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クーラーボックス
ホームセンターで買ったものも使っていますが、コールマン製品の方が保温保冷性能が良いように感じます。サイズと色はいくつかありますが、私はこれを使っています。
家庭菜園だけでなく、孫と公園に行く時や長時間運転の時にも便利です。
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冷感タオル
水で濡らすだけで冷たくなるタオルです。価格も手頃なので、一枚持っていると便利だと思います。
私は家庭菜園だけでなく、スポーツ時、その他日常でも使っています。
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ハンディファン
私は主に室内スポーツの休憩時に使っていて、特にエアコンのない場所では必須となっています。うちわも使っていますが、疲れているときはハンディファンのほうが楽ちん、特に冷感タオルとの併用が効果的です。
日本の老舗メーカーのリズム製品。
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保冷(保温)カップホルダー
長時間運転時にとても便利。クーラーボックスで冷やしておけばいいことですが、常にクーラーボックスを車にのせているわけではなく、また運転しながら冷たいコーヒーなどを飲みたいので、ドリンクホルダーの方が断然使いやすいです。老舗のサンワサプライが販売しているので安心かなと思います。
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・保温で使用した場合の詳細はこちらの記事をご覧ください。
👉 家庭菜園、便利グッズ
👉 畑でホットコーヒーが飲みたい
気になっている暑さ対策グッズ
ネックリング
ここ数年で一気に利用者が増えました。買い物や散歩だけでなく、屋外で長時間過ごす人には便利そうで、実際に孫たちは使っているようです。私はまだ使ったことはありませんが、今後試してみたい商品の一つです。
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空調ウェア(ファン付き作業着)
家庭菜園や農作業をしている人の間では、使っている人がかなり増えました。畑仲間も何人か使っていて「ネックリングといっしょに使うといいですよ」と勧めれれてはいるのですが、私はあまり長時間作業をしないので、どうしようかなと思っているところです。「高価な物は生地が厚く丈夫だけれど、安価の物の方が薄くてかえって家庭菜園程度には使いやすい」とのことです。価格は少し高めですが、本格的に屋外作業をする人には選択肢の一つだと思います。
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夜を快適にする安眠グッズ
暑さ対策は外出時だけではありません。夜ぐっすり眠れるかどうかで、翌日の体調も変わってきます。
冷感敷きパッド
これまでホームセンターのお手軽価格のものを使用してきましたが、使ううちに糸がきれて耐久性がないのが欠点。
西川ブランドの商品ならいいのではないかと検討しているところです。
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アイスノン枕
安眠枕
暑さ対策ではないのですが、安眠のためのグッズとして紹介します。私は安眠にはこだわりがあって、これまで何種類も枕を試してきました。今使っているこの枕が、これまでで一番快適で、私には合っています。値段が少し高いので、どうしようかと迷いましたが、これは買って良かったです。少し重たいのが欠点ですが、持ち運ぶわけではないので気になりません。
「ヒツジのいらない枕」という有名ブランドのようです。
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私が大切にしていること
一番大切なのは無理をしないことだと思っています。
・暑い日は思い切って休む、適度に休憩をとる。
・朝夕の涼しい時間を利用する。
・こまめに水分補給をする。
こうした基本的なことを心掛けながら、便利なグッズも上手に取り入れることで暑い夏を少しでも快適に過ごせるのではないでしょうか。
私は節約を工夫するのが好きですが、快適な生活につながるものにはお金をかける価値があると思っています。無理な節約ではなく、毎日を少しでも楽しく快適に過ごすことも、豊かなセカンドライフには大切だと考えています。
まとめ
暑さ対策グッズは年々増えています。私も実際に使っているものがあれば、これから試してみたいものもあります。
今後、実際に使った感想なども追記しながら、このページを少しずつ更新していく予定です。
「おきらく」に、自分のペースで夏を楽しむ。そんなセカンドライフの参考になればと思います。
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